生活習慣
「ひきこもり･ニートを助け出す方法」 PCの方はこちらから↓ Email： 携帯の方はこちら↓ 携帯用無料メルマガ登録ページへ ボーダフォンの方はこちらから
ニートは、時間だけは自由に使えます。縛るものがないので生活のリズムはバラバラです。 本来人間の体は、25時間周期で出来ているそうです、それを、朝日を浴びることで、リセットして、夜同じ時間に寝るように出来ているみたいです。 なので、朝日を浴びない、ニートは、当然だんだん時間がずれていきます。 なので、夜型になっていくんですね。 外に出なければ当然、体が疲れていないので、寝にくくなります、これも、夜型を進めてる、一つの要因です。 あと、他はそれぞれです。 ただ、基本的に、生活リズムがしっかりしている人は、すべてが時間通りです。 食事をする時間も3食、毎日決まった時間ですし、清潔にもしています。 ですが、それが少しでも、思い通りにならないと、すごいイライラしてしまいます。 完璧主義なんです。 完璧主義はニートの一番の敵です、これを改善することが出来るようになると抜け出すのも早くなります。 1.前へ 2.次へ 3.ひきこもり･ﾆｰﾄから助け出す方法